自從小妹我嫁人後就很少回娘家陪家人一起吃飯聊天或逛街

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  • 適用有線電視、無線電視、共同天線


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「2017台灣國際紀錄片影展(TIDF)巡迴展」,在文化部、台中市影視發展基金會等共同推動下,首站從二月十八日到二十六日從台中出發,並舉辦搶先放映會、選片指南及講座等。市長林佳龍說,台中場是規模最大、場次最多、時程最長、國際影人參與度最高的影展活動,歡迎市民踴躍欣賞。(如圖)

「2017 TIDF巡迴展」昨9日在台灣大道市府大樓舉辦開跑記者會,市長林佳龍、新聞局長卓冠廷、文化部影視及流行音樂產業局主秘潘舜昀、國家電影中心副執行長陳德齡、台灣國際紀錄片影展策展人林木材等人,一同為影展站台,邀請民眾感受紀錄片的獨特影像魅力。

林佳龍表示,在文化部、國家電影中心、台中市影視發展基金會共同推動下,今年台灣國際紀錄片影展巡迴展從台中出發,不但是第一站,也是規模最大、場次最多、時程最長、國際影人參與度最高的影展活動;影展免費入場觀賞,放映地點首次擴及山、海、屯及市區。

「紀錄片就像一個國家的共同相薄!」林佳龍指出,紀錄片反映社會議題與現況,讓社群有共同的歷史記憶,在尋找未來時,可以知道之前所累積的文化資產。每一個國家在發展歷程中,都有其刻骨銘心的感人故事,透過紀錄片的交流,可以作為主題性的策展與討論,成為引發深刻討論、對話的媒介,並分享自己從學運時代就大量觀賞歐美的紀錄片,做為讀書會的討論題材,而自己參與過的綠色小組等活動也被這次影展主題所紀錄。

林佳龍表示,發展影視文化產業,台中已經做好準備,除推動中台灣影視基地、中台灣電影中心外,也推動一系列與影視文化產業有關的計畫,也因此對於紀錄片的推廣特別重視,期盼未來TIDF主影展有機會再回到台中,因為人才的群聚需要累積,才能形成參與影展的社群,未來市府將與文化部、國家電影中心密切合作,讓台灣的影視產業在國際佔有一席之地,台中成為台灣很重要的影城。

「2017 TIDF巡迴展」自今年2月起,將依序走訪台中、台南、雲林、花蓮、台東共5座城市,並以「完整影展規模」的方式進行,預計放映46部、總計130場的紀錄片作品,影片精選自2016第十屆TIDF影展中的重要作品,包括【得獎影片】、【TIDF精選】、【在真實中漫遊:雨貝·梭裴】、【「我」的行動:民間記憶計劃】、【比紀錄片還陌生】、【如果紀錄有顏色:綠色小組30週年】、【時光台灣1980s:電視新聞】等七大單元。

台中場將於2月18日至26日,在大墩文化中心、沙鹿電影藝術館(沙鹿深波分館)盛大舉行,共放映46部國內外精彩的紀錄片,總場次有37場(映後座談16場),其中,台中場更獨家放映《家園─伊拉克零年》,這部席捲各大國際獎項、長達5.5小時的史詩鉅作,另外特別邀請到《大路朝天》導演張贊波、《風之波紋》導演小林茂兩位國際影人遠道而來,與台中觀眾面對面交流。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

無故掉髮是禿頭?一名年約40歲的警察,突然在2個月內大量掉髮,每天一睡醒,枕頭上滿滿都是落髮,看過皮膚科門診、服用類固醇,卻不見改善,直到轉至身心醫學科求診,才被診斷是壓力引發憂鬱情緒,經給予抗憂鬱劑、血清素調節劑治療,經過半年左右,頭髮總算慢慢長回來了。

台北慈濟醫院身心醫學科醫師李嘉富表示,進一步問診發現,原來該名警察因輪班勤務繁忙、工作壓力大,有苦難言,長期以來一直依賴安眠藥,最後更突然大量掉髮,所幸治療後已擺脫安眠藥,髮量也回穩。

壓力對人體健康的影響有好、有壞,李嘉富指出,適當的壓力可增進腦力,提高免疫力、戰鬥力,提升效率;但過度的壓力卻可能壓垮人,造成焦躁鬱悶、時常請假、失眠多夢、丟三忘四、食慾不振、口苦口臭、便秘、腹瀉、頻尿等情形,更嚴重者會引發自律神經系統、內分泌系統、免疫系統等相關疾病。

像這位警察的大量掉髮症狀,醫師研判就是因為壓力大、工時長,影響荷爾蒙分泌,導致頭皮生長環境不佳而掉髮。

李嘉富提醒,臨床發現,很多人看心臟科或腸胃科門診時,常因失眠問題,請醫師順便開安眠藥,一吃就長達半年、一年,卻逃避看身心科,而健保已規定醫師若要開一個月以上的安眠藥,必須轉介身心科進行評估。

李嘉富說,若無心臟病、高血壓、糖尿病、甲狀腺亢進等疾病,自律神經功能卻遠低於同齡者,可能就是壓力、情緒、熬夜、失眠所影響,治療這類失眠嚴重的患者可服用血清素調節劑,幫助穩定情緒、放鬆腦細胞,不像安眠藥會產生依賴性。

至於平時該如何自我調適壓力?李嘉富建議,可多吃富含「色胺酸」的香蕉、牛奶、蜂蜜、高纖餅乾和堅果類食物,有助安定焦躁不安的情緒,盡量定時早起取代晚睡,每周3次運動,每次30分鐘,心跳達每分鐘130下,或每天快走至少10分鐘,逐步累積到每天30分鐘,更重要的是運動時要保持愉快的心情。

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